蚂蚁庄园每日一题9月10让答案

来源:www.qsw520.com 情书网 时间:2020-09-10 15:29:45 责编: 人气:

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蚂蚁庄园每日一题9月10日答案

运动一定要超多30分钟,才会开始消耗脂肪吗

答案

不是

答案解析:研究显示,从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能,只是在前20分钟左右以糖为主,脂肪为辅,之后便转化为脂肪供能为主了。所以,你运动的每一分钟都有用,动起来吧。

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